superharrypotterfan




Ik kon geen topic hier over vinden dus plaats ik er maar 1 

Faalangst
http://nl.wikipedia.org/wiki/Faalangst

Zelf heb ik ook faalangst.
Cognitieve faalangst. Zeg maar faalangst voor Proefwerken, spreekbeurten enzo. Best lang verhaal maar het komt er op neer dat iemand mij flink heeft uitgescholden en wat heel de klas wel niet van me vond en zo. Teon kwam een hele periode (4 maanden ) waar ik dus best wat onvoldoendes haalde. Tot in Februari toen ik een spreekbeurt moest doen. Ik stond voor de klas en klapte dicht. Sinsdien praat ik met de contactpersoon. De spreekbeurt heb ik gehad en nu gaat het wel goed.

Maar ik heb dit toopic niet geopend om mijn levensverhaal hier in te zetten :P. Ik vroeg me af of :
Jullie faalangst hebben of hebben gehad?
Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullei er aan gedaan?

Kennen jullie mss iemand met faalangst?

Hoe komen jullie aan faalangst?


-----------------------------------


Jessica.




Ja, ik heb wel faalangst. Niet teveel. Ik moest vorig jaar eigenlijk zo'n test doen, maar heb ik nooit gedaan. Ik ben vet zenuwachtig voor toetsen, zelfs als ik weet dat ik een vette onvoldoende kan halen en hem misschien over mag doen. Vooral met wiskunde, natuurkunde en scheikunde enzo heb ik dat. Daar ben ik namelijk slecht in.
Voor scheikunde sta ik wel voldoende.
Voor Wiskunde een 4.9 -->> 1 tekort.
Voor Natuurkunde een 5.4 :shock: -->> 1 tekort.

2 tekort -->> OVER :D:D

Gewoon een beetje in jezelf geloven en je niet gek laten maken, van oohhh zo ga ik niet over, want ik sta wel twe tekorten, maar die kan ik nog ophalen en voor de rest sta ik bijna voor alles een 7!


-----------------------------------


Sophie Wemel




Hebben jullie faalangst of faalangst gehad?
Ik heb het toch nog nooit gehad. Mijn broer heeft het wel in ieder geval. Al zijn taken en toetsen moeten dan perfect zijn enzo. Maar ik denk dat het deels wel komt van mijn vader en zijn familie. Die verwachten van ons dat we thuiskomen met goede punten. Mijn broer trekt zich dat dus aan en nu heeft hij een beetje faalangst.

Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullie er aan gedaan?
Ik probeer mijn broer gewoon gerust te stellen dat alles wel goed komt en niemand kwaad zal zijn als hij slechte punten haalt. Geruststellen is het beste wat je kunt doen vind ik.

Kennen jullie misschien iemand met faalangst?
Wel, mijn broer zoals ik eerder zei en mijn beste vriend heeft het ook een beetje denk ik.


-----------------------------------


Tienerd




Ik dacht dat hier al een topic over was. Naja, niet dus ^^

Heb je faalangst hebben of heb je het gehad?
Ja ik heb het en het sucks. Maar thank god al niet meer zo erg als vorig jaar. Toen stond ik letterlijk te janken voor de klas als ik een bespreking moest doen. Met proefwerken heb ik dat nooit. Dan doe ik het toch voor mezelf en heb ik geen last van andere mensen. Nee, ik heb het echt puur als ik bij mensen ben. Zoals bij meetings. Dit jaar viel het me reuze mee, maar vorig jaar was het echt verschrikkelijk :P Ik heb het ook nog steeds met gym. Hoogspringen, verspringen en al die dingen? No way dat ik die dingen doe. Ik word toch uitgelachen. Zo ja, Wat doe je eraan of wat heb je er aan gedaan?
Ik ging begin van dit jaar naar een leerlingen begeleider. Zij moest ons (ik ging samen met Donja, die dat ook heeft) dan helpen e.d. Het heeft me weinig tot helemaal niks geholpen. Ik ga er nu niet meer heen omdat ik dat mens niet mag, maar ik kan het best begrijpen dat het voor andere mensen wel kan helpen.
 
Ken je misschien iemand met faalangst?
Buiten mezelf, Donja. 


-----------------------------------


Carla




Er is al wel een topic over examenvrees, dat is [url=http://www.harrypotterforum.nl/hpf1/viewtopic.php?t=10710]hier te vinden. Ik weet dat het niet helemaal hetzelfde is, maar het komt toch redelijk in de richting volgens mij. Maar ik zal je vragen even beantwoorden:
Heb je faalanst of heb je het gehad?
Ik heb geen faalangst, maar ik merk wel dat ik erg veel zenuwen heb gehad voor mijn eerste eindexamendag. Ook voor spreekbeurten heb ik wel zenuwen, maar ik heb nog nooit een black-out gehad, dus ik denk dat ik gewoon normale zenuwen heb en geen faalangst. 
Zo ja, Wat doe je eraan of wat heb je eraan gedaan?
Ik heb niets aan mijn zenuwen gedaan, omdat ik niet denk dat ik echte faalangst heb. 
Ken je mensen met faalangst?
Natuurlijk zoveel, bij mij op school kon je je in de eerste klas zelf opgeven voor een faalangstreductietraining en daar deden heel veel mensen uit mijn klas aan mee (misschien ook wel omdat ze daardoor saaie uren mochten missen, dus ik weet niet helemaal of die wel allemaal faalangst hebben gehad). Ik denk dat iedereen wel iemand kent.


-----------------------------------


Addiie




Ja, ik "lijd" echt heel erg aan faalangst. Als ik een spreekbeurt/boekbespreking moet voordragen, begin ik nogal lomp met mijn armen te bewegen en heen en weer te wiegen. EÃ©n keer werd ik door een stuk of drie kinderen uitgelachen, nou dan weet je het wel. Dan daalt mijn zelfvertrouwen tot het minimum en wordt ik vuurrood en begin ik te stotteren. Ik heb het nu nog steeds  :(


-----------------------------------


Judith




Vorig jaar had ik heel erg last van faalangst. Ik had al heel veel onvoldoendes gehaald (eerste rapport zes onvoldoendes) en ik werd heel erg onzeker, vooral voor vakken als wiskunde. Ik leerde me er helemaal klem voor en kon haast niet slapen van de zenuwen. Als ik de eerste vraag van een toets niet begreep of niet wist, raakte ik helemaal in paniek, soms zo erg dat ik de klas uitliep en niet meer terugkwam. Nu valt het wel weer mee, ik ben alleen voor wiskunde heel erg zenuwachtig. Toch gaat alles nu wel beter, aangezien ik nu ook bijles heb voor wiskunde gaat dat me ook wel goed af. Ik heb er eigenlijk niets aan gedaan, misschien wel dom, maar ja. Gelukkig heb ik hele lieve vrienden die me probeerden op te peppen. Ik ken verder niemand met faalangst.


-----------------------------------


Jessica.




Ik vind het opvallend dat, nu het topic net pas geopend is, toch al veel falangst hebben. Kan dat dan niet zijn, omdat de scholen te veel van je verwchten? Ik heb soms wel eens van: Jemig wÃ­l hij/zij me laten blijven zitten. Ik heb, zoals al eerdeer gezegd, faalangst. Ik denk dat je idd ook gewoon kan zeggen: 'Ik ben de beste, ik kan dit,' en mensen die je gerust stellen. Als ik weer eens zeg :'Ik blijf toch zitten' zeggen ze altijd van : 'JIJ blijft echt niet ziiten hoor,'' en dat vind ik wel fijn. Mensen staan achter je en ik denk dus dat gerusstellen en complimentjes best wel helpen tegen faalangst. Als iemand zegt: Je kan het heus wel. moet je niet zeggen: Helemaal niet, ik kan het niet, het gaat gewoon niet. Dan stamp je jezelf alleen maar in de grond. Volgens mijn ouders doe ik dat heel vaak,, mjaa... het is een soort tic, en dat raak je niet snel kwijt. Ik heb denk ik ook wel een beetje een minderwaardigheids comlex. ik zit altijd opmezelf te vitten, mja...


-----------------------------------


Addiie




Ik vind het opvallend dat, nu het topic net pas geopend is, toch al veel falangst hebben. Kan dat dan niet zijn, omdat de scholen te veel van je verwchten? Ik heb soms wel eens van: Jemig wÃ­l hij/zij me laten blijven zitten. Ik heb, zoals al eerdeer gezegd, faalangst. Ik denk dat je idd ook gewoon kan zeggen: 'Ik ben de beste, ik kan dit,' en mensen die je gerust stellen. Als ik weer eens zeg :'Ik blijf toch zitten' zeggen ze altijd van : 'JIJ blijft echt niet ziiten hoor,'' en dat vind ik wel fijn. Mensen staan achter je en ik denk dus dat gerusstellen en complimentjes best wel helpen tegen faalangst. Als iemand zegt: Je kan het heus wel. moet je niet zeggen: Helemaal niet, ik kan het niet, het gaat gewoon niet. Dan stamp je jezelf alleen maar in de grond. Volgens mijn ouders doe ik dat heel vaak,, mjaa... het is een soort tic, en dat raak je niet snel kwijt. Ik heb denk ik ook wel een beetje een minderwaardigheids comlex. ik zit altijd opmezelf te vitten, mja...

Weet je, misschien heb je gelijk. *Kijkt bedenkelijk* Over die scholen, ja, die verwachten vÃ©Ã©l te veel. WE ZIJN NOG PAS KINDEREN!! xD


-----------------------------------


Carla




Ik vind het opvallend dat, nu het topic net pas geopend is, toch al veel falangst hebben. Kan dat dan niet zijn, omdat de scholen te veel van je verwchten? Ik heb soms wel eens van: Jemig wÃ­l hij/zij me laten blijven zitten. Ik heb, zoals al eerdeer gezegd, faalangst. Ik denk dat je idd ook gewoon kan zeggen: 'Ik ben de beste, ik kan dit,' en mensen die je gerust stellen. Als ik weer eens zeg :'Ik blijf toch zitten' zeggen ze altijd van : 'JIJ blijft echt niet ziiten hoor,'' en dat vind ik wel fijn. Mensen staan achter je en ik denk dus dat gerusstellen en complimentjes best wel helpen tegen faalangst. Als iemand zegt: Je kan het heus wel. moet je niet zeggen: Helemaal niet, ik kan het niet, het gaat gewoon niet. Dan stamp je jezelf alleen maar in de grond. Volgens mijn ouders doe ik dat heel vaak,, mjaa... het is een soort tic, en dat raak je niet snel kwijt. Ik heb denk ik ook wel een beetje een minderwaardigheids comlex. ik zit altijd opmezelf te vitten, mja...

Weet je, misschien heb je gelijk. *Kijkt bedenkelijk* Over die scholen, ja, die verwachten vÃ©Ã©l te veel. WE ZIJN NOG PAS KINDEREN!! xD

Tja, ik weet niet hoe jij je voelt maar ik voel me toch niet bepaald een kind meer ook al ben ik nog geen 18 (wel bijna, maar toch). En er zijn ook genoeg mensen die faalangst hebben die al lang en breed volwassen zijn. En of faalangst aan de scholen ligt, ik denk een beetje aan je opvoeding en je persoonlijkheid. Mijn ouders hebben mij opgevoed met de gedachte: je moet je goed gedragen, maar het maakt verder niet uit wat je doet of wat je presteert, als je maar een school afmaakt. Ondertussen doe ik uit mezelf gymnasium met 5 keuzevakken. Ik ken ook mensen, waarvan de ouders heel graag wilden dat de kinderen presteerden. Die kinderen werden dan ook heel erg zenuwachtig, wat als ik een onvoldoende haal dan zijn mijn ouders niet blij of krijg ik op mijn kop. Het kunnen natuurlijk ook andere mensen zijn dan je ouders, maar mensen met faalangst voelen zich vaak benauwd voor toetsen of andere dingen waarop ze moeten presteren, omdat ze bang zijn iemand teleur te stellen. Voor de duidelijkheid: ik spreek hier over de mensen die ik ken met faalangst. Ik weet niet hoe het met iedereen hier zit, ik wil niemand beledigen met zijn of haar ouders of opvoeding. Ook wil ik zeker niet faalangst belachelijk maken.


-----------------------------------


Jessica.




Ik ben het niet helemaal met je eens,,, mijn ouders verwchten ook niet alleen maar goede cijfers van mij. Als ik met een fikse onvoldoende thuiskom voel ik mij ellendig maar me ouders zeggen dan: ach, volgende keer beter. Het is natuurlijk wel zo dat het ook een beetje aan je karakter en persoonlijkheid ligt, maar ik vind dat mijn school wel te veel veracht van de leerlingen. Ik weet niet, maar ik denk dat niemand altijd maar braaf elke opdraacht goed maakt van zijn huiswerk. Soms maak ik mijn huiswerk gewoon NIET. Dan is het gewoon zo veel dat ik liever leer voor me so of repetitie dat ik niet mijn maakwerk maak. En dan krijg je weer hele verhalen van: ja, en als je dan een onvoldoende haal dan wil ik je niet  horen klagen. En dan is alles je eigen schuld en blablabla... Dat zegt me frans lerares soms,, maar we zijn wel de beste 3-havo klas van school in frans,, dus wat zegt zei? En ik sta dus een 5.4 :shock: voor me natuurkunde en we moesten een verslag maken, maar zij verwcht gewoon teveel en bijna iedereen heeft een 5.6 ofzo..ik ook, als ze me eenpuuntje hoger had gegeven had ik voldoende gestaan!!!


-----------------------------------


Skywalker




Jullie faalangst hebben of hebben gehad?
Nee, faalangst heb ik echt niet. Als ik iets moet doen, dan zorg ik er meestal wel voor dat het goed komt. Ik geloof ook altijd in mezelf en laat dat vaak genoeg aan mijn omgeving weten. En als het niet lukt, dan maak ik daar geen punt van. Niet alles kan altijd goed gaan eh? Volgende keer beter ^__^
Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullei er aan gedaan?
-
Kennen jullie mss iemand met faalangst?
Een aantal mensen ja. Dan is het gewoon een kwestie van "je kan het wel!" enz. En complimentjes etc. Meer zou ik eigenlijk voor zo iemand niet kunnen doen, I guess. 


-----------------------------------


superharrypotterfan




Ik vind het opvallend dat, nu het topic net pas geopend is, toch al veel falangst hebben. Kan dat dan niet zijn, omdat de scholen te veel van je verwchten? Ik heb soms wel eens van: Jemig wÃ­l hij/zij me laten blijven zitten. Ik heb, zoals al eerdeer gezegd, faalangst. Ik denk dat je idd ook gewoon kan zeggen: 'Ik ben de beste, ik kan dit,' en mensen die je gerust stellen. Als ik weer eens zeg :'Ik blijf toch zitten' zeggen ze altijd van : 'JIJ blijft echt niet ziiten hoor,'' en dat vind ik wel fijn. Mensen staan achter je en ik denk dus dat gerusstellen en complimentjes best wel helpen tegen faalangst. Als iemand zegt: Je kan het heus wel. moet je niet zeggen: Helemaal niet, ik kan het niet, het gaat gewoon niet. Dan stamp je jezelf alleen maar in de grond. Volgens mijn ouders doe ik dat heel vaak,, mjaa... het is een soort tic, en dat raak je niet snel kwijt. Ik heb denk ik ook wel een beetje een minderwaardigheids comlex. ik zit altijd opmezelf te vitten, mja...

Ja . viel mij ook al op! maar ik weet niet of het aan school ligt. Ze verwachten wel veel van je. Bij rapport uitdelen  zegt mijn mentor. Ja Naomi , nog even er tegen aan want je staat nu 2 minounten en bij 3 zit je in de bespreekzone. En Hoofd Onderbouw twjfelt al een beetje. Ja lekker dus. Ik ben niet zo iemand die dag en nacht leert. Ik vind vrienden en vrije tijd ook belangrijk. Het ligt ook niet aan mijn ouders denk ik. Ik denk ook wel aan mijn omgeving. In de eerste werd heel vaak door mijn toen beste vriend gezegt : Ja , je kan geen engels enzo. Mijn ouders worden ook niet heel boos ofzo maar ze zeggen ook niet maakt niet uit aangezien het beste wel lage en soms vele onvoldoendes zijn.  Ik stamp mezelf ook wel vaak in de grond (zeggen vrienden en ouders :P) als iemand zegt kom op kan je wel. dan zeg ik meestal nee dat zie je toch blablabla.  Ik azl ff een vraag erbij doen : Hoe komt het dat je faalangt hebt :P


-----------------------------------


Helen




Ik weet toch zeker dat er al een topic over faalangst is maar ik kan 'm niet weer vinden. Naja, iig...

Jullie faalangst hebben of hebben gehad? 
Ik denk dat iedereen daar wel last van heeft. De een wat meer dan de ander en niet altijd hetzelfde. Ik heb er dus ook "last" van en dan met examens (al heb ik die nu niet meer) en presentaties voor grote groepen of een belangrijk persoon

Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullie er aan gedaan? 
Uhm .. ik werk in een winkel en daar moet je tegen mensen praten dus dat helpt wel een beetje maar verder .. ik zou niet weten wat je er nog meer aan kunt doen. Ik denk ook dat het met zekerheid enzo te maken heeft. Als je prettig in je vel zit ben je ook brutaler.

Kennen jullie mss iemand met faalangst?
Ik zou het niet weten.


-----------------------------------


karinpotter




Jullie faalangst hebben of hebben gehad?
Nee, ik heb niet echt faalangst maar ik ben wel eens bang dat ik een proefwerk verpest of dat ik een Backout heb.

 Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullei er aan gedaan? 
Gewoon rustig blijven.

Kennen jullie mss iemand met faalangst? 
Iemand bij mij in de klas die had dat schijnbaar in de brugklas en die kreeg daar les voor maar ik geloof hem niet. Ik ken hem heel goed van de basisschool en ik weet wel zeker dat hij geen faalangst heeft.

Hoe komen jullie aan faalangst?
Ik denk dat dat met vertrouwen je maken heeft. Heb je geen vertrouwen in jezelf dan heb je sneller faalangst.


-----------------------------------


Danlover




Of ik faalangst heb?
Ja, volgens mij wel, maar niet voor proefwerken of werkstukken en zo, ik ben juist vrij lui met leren. Ik wil juist voor iedereen perfect overkomen en wil niet voor aap staan. Ik heb filmpjes van mezelf op youtube gezet waarop ik zing, maar vervolgens hebben ze bij mij op school een fanclub voor me opgericht op hyves. sindsdien ben ik echt vreselijk onzeker en ben ik bang dat iedereen achter mijn rug over mijn praat. ik heb sinds groep vijf al een laag zelfvertrouwen, daar zal het wel aan liggen

Wat ik er aan heb gedaan?
Ik ben in de 3e klas een keer naar de vertrouwenspersoon geweest, maar dat doe ik dus nooit meer. Vond ik niet zo prettig, ik praat liever met vrienden. Als ik bij vrienden ben, ben ik echt vrolijk, dan fleur ik helemaal op!

Of ik iemand ken met faalangst?
Mijn zusje heeft het ook, of had. Vroeger was ze als de dood voor presentaties en in groepjes werken. Dat kon ze echt niet aan, daarvoor is ze ook naar de psycholoog geweest. 

Hoe ik aan mijn faalangst kom?
Ik ben gepest in groep vijf, en de nare sfeer is de rest van mijn basisschoolperiode gebleven. Op deze school heb ik wel vrienden :P maar zijn er nog genoeg mensen die achter mijn rug over me praten (denk ik dan toch)


-----------------------------------


superharrypotterfan




:
Jullie faalangst hebben of hebben gehad? 
Ik denk dat iedereen daar wel last van heeft. De een wat meer dan de ander en niet altijd hetzelfde. .

Even voor de duidelijkheid. Faalangst is niet alleen zenuwachtig zijn voor een PW.  Maar dat je niet meer weet. Je afsluit enzovoort. Dus niet iedereen heeft er last van. 

(mss komt het een beetje boos over mar is niet zo bedoelt hoor.)


-----------------------------------


Donya_07




Heb ik faalangst?
Ja ik heb het ja. Voor PW's niet echt meer. Maar nu heel erg als ik voor de klas sta. Ik heb niet zoveel vertrouwen in mijn klas, want het is Ã©cht Ken ik iemand met faalangst?
Jup, ik ken iemand. Tineke Hoe kom ik aan mijn faalangst?
Ik ben heel onzeker van mezelf, vooral als ik de klas niet vertrouw ben ik hÃ©Ã©l erg zenuwachtig. Zoals dit jaar. Ik zit net 2,5 maanden in deze klas maar ik ben eigenlijk nog steeds niet gewend. Ik heb het altijd wel een beetje gehad, maar niet zo erg als nu.

Wat probeer ik eraan te doen?
Ik ging eerst altijd naar de leerlingbegeleidster, opzich hielp dat wel, maar ik ben er nog steeds niet van af. Nu ga ik eigenlijk niet meer.


-----------------------------------


Shiralee




Jullie faalangst hebben of hebben gehad? 
Ik heb faalangst, het rare is dat ik alleen nooit zenuwachtig ben voor een toets. Ik denk altijd dat ik het fout doe, en ik word hÃ©Ã©l onzeker als ik het niet meer weet etc. en dan schiet ik de mist in. Dan ben ik er niet meer bij met me hoofd enzo. Ã”o Tenminste, dat had ik vorig jaar hÃ©Ã©l erg en de jaren daarvoor omdat ik een erge klas had. Nu zit ik dus in een LWOO klas en het gaat me vÃ©Ã©Ã©Ã©Ã©l te makkelijk af. Maar door die klas is het dus fout gegaan.

Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullie er aan gedaan? 
Ik heb er niet echt veel aan gedaan, meer proberen te leren maar dat helpt ook niet zoveel voor faalangst. ^o^ Maar ik moet zeggen dat het nu wel stukken beter gaat en ik nog geen onvoldoende heb gehaald. Kennen jullie misschien iemand met faalangst? 
Ehr, niet dat ik weet. In mijn vorige klas had ik er wel een paar zitten maar dat had andere redenen

Hoe komen jullie aan faalangst?
Zoals ik al zei in vraag 1, onzekerheid en die rotklas van mij op de basisschool.


-----------------------------------


Hummol





Hebben jullie faalangst of hebben jullie het gehad?
Nee, ik denk niet dat ik faalangst heb. Ik kan behoorlijk zenuwachtig zijn voor proefwerken, maar meestal is dat ook wel snel weer over. Spreekbeurten, presentaties etc. heb ik totaal geen problemen mee. 

Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullei er aan gedaan?
- Niks dus. Maar als ik het had zou ik voor mezelf de doelen (cijfers) niet te hoog leggen.. 

Kennen jullie mss iemand met faalangst?
Ohja, ik heb iemand in de klas die heeft erg last van faalangst. Zij volgt ook de faalangst trainingen bij ons op school.

Hoe komen jullie aan faalangst?
- Hoe zij er aan komt weet ik niet, maar ze is nogal onzeker (heeft een klas overgeslagen) en erg perfectionistisch.




-----------------------------------


superharrypotterfan




Ik dacht dat iemand hier wat had gezegt over de 3 G's als hulp laat maar zeggen. Ik zal het ff uitleggen.

De 3 G staan voor
Gebeurtenis
Gedachte  en
Gedrag

Ik zal ff mij zelf als voorbeeld nemen. Spreekbeurt nederlands (waar ik een een soort van black- out vn kreeg omdat ik was uitgescholden door mijn ex en zei heel de klas vindt jou leleijk enzo0


Gebeurtenis                       Gebeurtenis
Spreekbeurt NL                   Spreekbeurt NL
(minder gelukt)

Gedachte                              Gedachte
Ik kan het niet.                      Het ging al vaker goed *
Heel de klas vindt mij stom     Ze vinden me aardig
Ik ben er te dom voor.            Ik zal ze eens wat laten zien
Ze lachen me uit.                     enz.
enz.

Gedrag                                  Gedrag
Zweten                                  Normaal
rood hoofd                             Doorgaan
stotteren
huilen

* Wij moesten vanaf groep 5 al spreekbeurten doen

Mss is het nu een beetje onduidelijk enzo maar het betekend dus als je een andere gedachtegang hebt dat dat je gedrag beinvloed. Natuurlijk lukt dit niet gelijk. Faalangst is iets wat je in jaren 'opbouwd'.

Ik hoop dat jullie hier wat aan hebben.. Vragen ?PB of zet het hier neer  :wink: 

 Het heeft dus idd (tienerd) ook met eigendunk te maken :D


-----------------------------------


Leonie




Hebben jullie faalangst of hebben jullie het gehad? 
Ja ik heb faalangst gehad.
Gehad klinkt wel raar omdat ik nu nog soms zenuwachtig voor dingen ben dus laten we het er maar ophouden dat het minder is geworden :wink: 

Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullie er aan gedaan? 
I tell you the story..
Toen ik naar de middelbare ging was ik de enige uit de klas die uit mijn oude groep 8 kwam.
Ik had dus niemand om mee te praten en dat maakte me nogal onzeker.
Ook liep ik tegen allemaal problemen op school.
Ik haalde onvoldoendes, kon nachten niet slapen door de zenuwe voor bijvoorbeeld een Repetitie, kreeg black-outs, was onzeker of dat de mensen me wel aardig vonden etc.
Op een dag moesten we een test maken en een paar dagen daarna kon ik naar een leraar.
Ik heb toen echt een goed gesprek met hem gehad en hij zei dat het misschien beter was om een cursus Faalangst te volgen.
Ik zag het eigenlijk niet zitten omdat dat tijdens school was en was dus bang dat m'n klasgenootjes er achter zouden komen.
Maar goed.. na dat gesprek kwam een klasgenootje naar me toe en vroegt of ze even met mij mogt praten.
Ze vertelde dat zij ook was geroepen door die leraar en dat hij ook had gevraagt of zij die cursus wou gaan volgen.
Toen ben ik toch maar samen met haar die cursus gaan volgen.
Het was allemaal een beetje vaag en kinderachtig maar toch het was best wel handig.
Ze 'leerde' je hoe je rustig moest blijven bij een Rep, hoe je het leren aan kon pakken, dat je mensen kunt vertrouwen etc.
Tijdens de cursus kreeg ik ook steeds een beter band met de klas.
Toen ik een spreekbeurt moest houden was ik super zenuwachtig en had al gebraakt op het toilet maar toen ik daarna de klas in kwam zat iedereen met een vriendelijke glimlach op z'n gezicht en dat heeft me toen echt veel moed gegeven.
De onvoldoendes werden opeens voldoendes omdat ik veel minder zenuwachtig was en veel klasgenootjes me in de pauze hielpen met dingen uit te leggen enzo.
Die cursus heeft bij mij dus echt wel geholpen!
Later ben ik me afgaan vragen waarom mijn klasgenootjes zo vriendelijk deden.
Ik vroeg het aan mijn vriendin (dat meisje waarmee ik dus die cursus heb gevolgt) en zei zij dat ze het vertelt had.
Eerst was ik boos, maar toen dacht ik dat dat ook wel heel erg veel geholpen had.
Zo dat was ff een lang verhaal van mi! :p

Kennen jullie misschien iemand met faalangst? 
Nou ja ik dus :p
Dus als je vragen hebt, of zo mag je best wel en pbtje sturen!


-----------------------------------


--&gt;innie&lt;--




heb je faalangst gehad
mwah een beetje ik heb het eigenlijk met al mijn toetsen en  dan vooral presentaties voor de klas.
Ik krijg dan black outs ik begin te stotteren. en aan het begin van de dag gaat het goed, maar als ik de toets voor me hebt of voor de klas sta gebeurt het. dan weet ik niks meer en wordt ik heel zenuwachtig.
en ik heb het ook als ik cijfers terug krijg


zo ja, wat doe je eraan
niet echt veel, gewoon proberen rustig te ademen. meer weet ik niet echt om te doen gewoon rustig blijven.

ken je misschien iemand met faalangst
niet echt ik weet het alleen van me zelf

Hoe kom je aan faalangst
denk dat ik me te druk maak en ik ben nogal onzeker, maar dat weet ik niet echt goed.


-----------------------------------


superharrypotterfan





Ook liep ik tegen allemaal problemen op school.
Ik haalde onvoldoendes, kon nachten niet slapen door de zenuwe voor bijvoorbeeld een Repetitie, kreeg black-outs, was onzeker of dat de mensen me wel aardig vonden etc.



Pffoe.. Ik herken best wel veel. Maar op school hebben wij niet zo" cursus maar een counselor(contactpersoon) onze schoo is niet zo super groot. Je moet wel zelf aan geven of een leraar zoekt contact.  Ik vind het nog wel moeilijk om rustig t blijven enzo voor een Rep. Heb je mss daar nog tips voor??


Enne by the way.. Wat me hier opvalt is dat de meeste een minder prettig klas hadden en/of een soort van angst hebben voor hun klas!!


-----------------------------------


Little-_-Devil




Ik heb zelf neit egt faalangst, maar weet er wel het een en het ander vanaf.. Aangezien mijn moeder zelf Faalangsttraining geeft :)
>>Ik klap bijv  weles dicht als ik voor klas iets moet gaan zeggen of zo.. houdt ik niet van; bang dat ik wat fout doe of zo..


-----------------------------------


superharrypotterfan




Ik heb zelf neit egt faalangst, maar weet er wel het een en het ander vanaf.. Aangezien mijn moeder zelf Faalangsttraining geeft :)
>>Ik klap bijv  weles dicht als ik voor klas iets moet gaan zeggen of zo.. houdt ik niet van; bang dat ik wat fout doe of zo..

Heb je dan mss tips voor ons? Omdat je moeder training geef en je er veel vanaf weet :wink:


-----------------------------------


Little-_-Devil




Ik kan straks aan mijn moeder wel wat oefeningen vragen :) Misschien dat je daar wat aan hebt?


-----------------------------------


Little-_-Devil




Ze zei dat je dan echt therapie moet volgen.. dat dat het beste helpt ;) maar dit zijn oa. paar dingen die ze in de training doet..

*Ademhalingsoefeningen.. >> zodat je vanuit je "buik" ademhaalt..

*Ontspanningsoefeningen.. (bijv. voor als je naar bed gaat) >> je begint met je voet je spant die spier 3 seconden aan en laat hem dan 'los'; dit doe je ook met je onderbeen en zo ga je door tot je alle lichaamsdelen gehad hebt!

Hopelijk hebben jullie hier wat aan; ik zal straks of over tijdje nog wel wat meer tips vragen (A)

Xxx Verelien


-----------------------------------


superharrypotterfan




@little-_-Devil : DAnkejwel!! Ik hoop dat je snel nog wat kunt posten.

Aangezien ik denk dat de counselor een beetje gek van mij wordt (ik stuur over alles een mail : Hoe goed het gaat enz) vraag ik weer hulp van jullie. :P. Op onze school hebben ze zo iets belachelijks als zingen voorr een cijfer en klassenconcert!

VAndaag was dat dus en ik weet dus.. Ademhalings oefeningen enzo. Nouja vandaag hadden we dus klassenconcert. Okee zo goed hadden we ook weer niet geoefent maar toch.. Ik stond daar en ik had het gevoel dat ik flauw ging vallen. Alles werd zwart enzo..  En ademhalings oefeningen helpen dan niet echt.. Een beetje..  Ik wou het gwn even posten want mijn vriendinnen snapen het niet echt


-----------------------------------


Little-_-Devil




@little-_-Devil : DAnkejwel!! Ik hoop dat je snel nog wat kunt posten.

Aangezien ik denk dat de counselor een beetje gek van mij wordt (ik stuur over alles een mail : Hoe goed het gaat enz) vraag ik weer hulp van jullie. :P. Op onze school hebben ze zo iets belachelijks als zingen voorr een cijfer en klassenconcert!

VAndaag was dat dus en ik weet dus.. Ademhalings oefeningen enzo. Nouja vandaag hadden we dus klassenconcert. Okee zo goed hadden we ook weer niet geoefent maar toch.. Ik stond daar en ik had het gevoel dat ik flauw ging vallen. Alles werd zwart enzo..  En ademhalings oefeningen helpen dan niet echt.. Een beetje..  Ik wou het gwn even posten want mijn vriendinnen snapen het niet echt

Dat is toch juist goed dat je over alles een mail stuurt! :) Dan kunnen ze je vooruitgang of zo in de gaten houden?!

Nee, dan zou je mis. ontspanningsoefeningen moeten gebruiken..

Mijn moeder laat ook wel is kinderen naar haar bellen als opdracht, omdat de meeste dat ook heel moeilijk vinden.. Maar ik heb nik smeer gevraagd,, (A) geen tijd voor gehad.. moest gisteravond ook afzwemmen voor zilver :) en ben GESLAAGD.. Mhja..

Xx 


-----------------------------------


eva(nna)




Ik heb niet echt vaak last van faalangst aloewel dat ik me soms wel in iets heel druk kan maken.
Ik heb een vriend die altijd zo precies is en altijd perfecte cijfers haalt dat je begint begint te deken dat je zelf lomp bent. Ik ben slordig en nogal nonchalant in het leren, maar in het kort samengevat: het is een zeer vervelend gevoel om zo, net de dommerik te lijken. maar ik heb mij neergelegd bij wie ik ben. slordigheid enzo zitten in de genen...
Ik ben ook niet de slimste maar ik ben er geraakt in het aso.
Dus waarom zou ik mij druk maken.
Wanneer je een maand krijgt voor een presentatie of opstel of weetikveel te maken begin ik er ook juist de laatste dagen aan, ik denk altijd dat ik tijd genoeg heb, maar dan sta je daar over twee dagen voor de klas. en dan kan ik soms wel faalangst hebben. of als er een moeilijk examen of toets moet gemaakt worden, bij mij wiskunde, dan geef ik altijd als middelste af zodat de leerkracht zeker mijn test niet als eerste zal verbeteren. soms ben ik zelf zo zenuwachtig dat ik pijn in mijn buik begin te krijgen of misselijk word. dit is dan wel op lange termijn maar erg stresserend. Ik ga nu een richting doen waar ik aanleg voor heb en dan hoop ik dat die stress enzo er wat af gaat. want ik ben nu eenmaal geen kei in leren maar heb mijn andere talenten, dus voor alle mensen die zo ongeveer hetzelfde als mij hebben, geloof in wat je zelf goed kunt.


-----------------------------------


princess__




Ik heb last van enorme faalangst, want ik denk direct aan het ergste... Meestal uit zelfbescherming. Als je het slechtste bedenkt kan het natuurlijk niet erger.
Tegen mijn faalangst neem ik druppeltjes, zeker tijdens de examen dan ben ik gekalmeerd en gaat alles veel beter & vlugger :)



-----------------------------------


valckie




vroeger had ik weleens last van faalangst maarja toen zat ik in aso
en leerde niet voor de examens en dan stond ik daar die dag zo van owow^^
maar nu in het bso is het veel makkelijker dus ik heb dat niet meer :D


-----------------------------------


Judith




Bij mij lag het eigenlijk niet aan mijn klas, of aan de school. Ik had een hersenschudding opgelopen, maar ben veel te snel weer aan de slag gegaan. Daardoor had ik geheugenverlies, ik kon mezelf niet eens fatsoenlijk aankleden, maar ja. Ik leerde erg veel, maar ik kon het gewoon niet onthouden. Toen die hersenschudding over was, werd ik zo zenuwachtig door al die onvoldoendes omdat ik goed moest presteren, anders ging ik niet over. Daarom had ik het ook alleen bij vakken waar ik onvoldoende voor stond. Nu heb ik het niet meer, omdat ik niet meer in die onzekerheid zit of ik het wel ga redden, want ik red het nu met gemak. Ik heb mijn geheugen nu ook weer helemaal terug, dat is ook wel zo prettig.


-----------------------------------


Jessica.




Eigenlijk ben ik nog sto bezig ook. Ik wéét van mezelf dat ik faalangst heb, maar laat me er op school niet mee helpen, maar dat hebben ze al wel eens aangeboden. Maar ik wil het gewoon niet, omdat faalangst me op een één of andere reden stimuleert goed te leren. 
Mijn grootste probleem is dat ik een piekeraar ben.


-----------------------------------


Heer




Nee, ik heb geen faalangst. 

Ik ken wel genoeg mensen met faalangst en ook mensen met een ernstige vorm van faalangst. Die soms 's nachts moeten braken omdat ze zich niet goed voelen door de zenuwen etc.


-----------------------------------


superharrypotterfan




Eigenlijk ben ik nog sto bezig ook. Ik wéét van mezelf dat ik faalangst heb, maar laat me er op school niet mee helpen, maar dat hebben ze al wel eens aangeboden. Maar ik wil het gewoon niet, omdat faalangst me op een één of andere reden stimuleert goed te leren. 
Mijn grootste probleem is dat ik een piekeraar ben.

Hier herken ik me wel in. Ik ben er wel mee geholpen maar het heeft vooral op korte termijn geholpen. Ik pieker ook veel. Eigenlijk heeft het bij mij dit jaar meer invloed dan vorig jaar. Ik heb nu een kleine klas en qua cijfers gaat het niet heel geweldig. Ik wil me er nu niet voor laten helpen omdat ik daar te koppig voor ben. Ik wil het gewoon alleen kunnen!


-----------------------------------


Nienn




Ik heb ook heel erg faalangst. Ik zit nu in 6 vwo en ben vorig jaar door heel veel praten van mijn mentor, op het nippertje overgegaan. Driekwart jaar lang ging het goed, totdat ik een aantal onvoldoendes haalde. De laatste toetsweek was ik daardoor zo ontzettend zenuwachtig dat ik niet hoger heb gehaald dan een 5. Hierdoor stond ik ineens voor drie vakken een onvoldoende (twee in mijn profiel). Maar ik was wel heel blij dat ik over was en dacht er nooit bij na dat dit wel eens faalangst kon zijn. Op de basisschool heb ik altijd al heel erg faalangst gehad, maar ik dacht dat ik er wel over heen was gegroeid, niet dus.

Toen we dit jaar op vakantie weer naar een camping gingen kon ik ook totaal mijn draai niet vinden. Ik ben van me zelf al wel verlegen, maar nu ook nog eens ontzettend onzeker. Hierdoor begon ik weer te stotteren (wat ik sinds mijn 5de niet meer heb gedaan), en had ik niet veel vrienden op de camping. TOen ik de laatste avond helemaal brak ben ik samen met mijn ouders hulp gaan zoeken. 

Ik ben op die manier bij een kinderpsycholoog terecht gekomen. Ik ben daar nu 6 sessies geweest, en het heeft me heel goed gedaan. Ik sta veel steviger in mijn schoenen, ben minder onzeker geworden en weet dat ik niet alles helemaal goed hoef te doen. 
En ja hoor, afgelopen toetsweek, één 5,1 en de rest een 6,0 of hoger! :D

Ik zal dus echt iedereen aanraden om hulp te zoeken als je echt faalangst heeft, het heeft mij ook echt heel erg geholpen! Ik wil niet zeggen dat het bij iedereen helpt, maar wie niet waagt, wie niet (over)wint!  :wink: 


-----------------------------------


Miss Und@ztood




Ik heb al faalangst van toen in in de kleuterklas zat. 
Als iedereen speelde zat ik in een hoekje maar niemand wist waarom ik altijd alleen zat en zo stil was. Later is gebleken dat het komt omdat ik faalangst heb. 
In groep ofzo val ik altijd stil omdat ik angst heb om af te gaan en vernederd te worden voor de mensen. Ook als ik ergens sta en iedereen is aan het praten klap ik dicht en weet ik niet eens meer wat te zeggen. Dan ben ik gewoon inspiloos en kan ik niets meer zeggen. 
En achteraf denk ik dan van: 'Ohh... Dat had ik nog kunnen zeggen en dat ook...' Dan ben ik vastberaden om de volgende keer iets te vertellen, heb ik er op geoefend en dan sta ik daar en klap ik weer dicht...
Voor de klas een spreekbeurt houden ofzo gaat dan wel weer. Dan sta ik vooraan de klas en kijk gewoon op mijn blad en het zweet breekt me uit. Maar je zal me nooit naar de mensen zelf zien kijken. Al die blikken... Gewoon vreselijk!
Ook in de klas zelf ben ik zeer stil. Ik weet dat ook niet meer wat te zeggen, een second eerder nog wel maar daarna als ik aan woord ben lijkt alles gewoon verdwenen. Ik ben dan ook superzenuwachtig. Voor een groep van een paar mensen praten is gewoon een hel. 
Ik weet nu dat ze me niet gaan uitlachen en dat er niets gaat gebeuren maar als ik daar sta heb ik het gewoon weer. Echt raar...
In een één op één gesprek ben ik echt een meisje dat erop los praat maar vanaf als er iemand bij komt staan klap ik weer dicht.
Vroeger had ik het wel veel erger als nu, nu durf ik ook al meer. Ik denk dat het komt dor ouder te worden. :P 
Mijn ouders hadden me nooit vertelt dat ik faalangst had tot een paar maanden geleden. Hun reactie was van: 'Dat wist je nu toch al. Je ziet toch zelf ook wel wat er aan de hand is. We hadden het toch ook al verteld.' Niet dus...
Blijkbaar waren ze er al jaren van op de hoogte en dachten ze dat ik het ook wist op één of andere manier. 
Eindelijk een antwoord op al die vragen. Iedere keer vroeg ik me af waarom mij dat moest overkomen. Ik dacht dat ik gewoon stil was van nature uit en er gewoon niets aan wou doen. Wat dus niet waar was.
Gelukkig heb ik het nu bijna niet meer, dat is al een hele opluchting. Al zul je me nooit voor een groep mensen of een klas horen praten, dan sta ik er de helft van de tijd muistil bij. :roll:

Sociale faalangst

Deze faalangst komt veel voor bij kinderen die problemen hebben met de interactie met medeleerlingen. Zij zijn bang om af te gaan voor hun klasgenoten (en worden daardoor bij bijvoorbeeld spreekbeurten geblokkeerd van angst.) Dit heb ik dus niet zo erg. Eenmaal als ik begonnen ben gaat het weer.

Edit: Dit ben ik nog vergeten vertellen. ^^
Ook in een café naar het wc gaan of alleen over de speelplaats van school lopen doe ik niet graag.
Het klinkt misschien erg raar, maar als ik ergens waar het erg druk is alleen door moet stappen voel ik me echt bekeken en heb ik echt het gevoel dat mensen denken van 'Wat is dat nu weer een rare?' of 'Die weet niet hoe belachelijk ze is zeker.'
Ik kan gewoon niet normaal stappen als ik dit moet doen, dan loop ik zo verkramt als iets waardoor mensen weer gaan denken dat ik een stijf iemand of een stoefmadam ben, maar ik kan er gewoon niets aan doen.
Dit heb ik nu nog steeds, en ik verzeker je dat het niet erg prettig is...


-----------------------------------


Ailey




Hebben jullie faalangst of hebben gehad?
Ja, ik denk dat ik wel een soort van faalangst heb ja. Voor proefwerken, toetsen, werkstukken etc. maak ik me absoluut niet druk - wel soms een beetje gezonde spanning, maar dat is heel natuurlijk. Nee, ik denk dat ik last heb van sociale faalangst. Ik word zenuwachtig als ik voor de klas moet staan - erg zenuwachtig, kan soms niet uit mn woorden komen etc. nog wat dingen. Ben zéér terughoudend in de klas, stel vrijwel geen vragen tenzij het echt moet. Geef mn mening niet, praat niet graag mee, vertel absoluut niet graag. Dit is niet om desinteresse, maar ik hou gewoon liever mn mond. 

Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullie er aan gedaan?
Ik probeer rustig aan de dingen toch een beetje op te bouwen. Ik probeer tegen mezelf te zeggen dat ik niet bang hoef te zijn, dat ze me heus niet uit zullen lachen. Ik probeer heel soms eens wat te zeggen, gewoon oppervlakkige dingen. Ik probeer rustig te blijven etc. Ik ga mezelf niet pushen, want ik weet dat dit niet helpt - ik probeer het rustig bij mezelf op te bouwen, te kijken hoe andere mensen het doen enal.

Kennen jullie misschien iemand met faalangst?
Ja.

Hoe komen jullie aan faalangst?
Dat is in de loop der tijd ontstaan. Vroeger had ik het absoluut niet - ik stond niet dolgraag voor de klas ofzo, maar ik had gewoon wat gezonde spanning - verder niet. Het is een lang verhaal, maar het is met de tijd gekomen. Ik vind het écht heel vervelend en het weerhoudt me echt van veel dingen. Ik zit er wel mee, maar ik doe mn best en ik hoop dat het beter gaat komen weer (:


-----------------------------------


magical




Ik heb best wel faalangst, voor dingen die ik doe waarvan ik weet dat het goed is gegaan maar nog steeds bang ben dat ik dingen fout heb gedaan en dat men daar commentaar op geven gaat. Daarom dat ik dus ook liever alleen werk en niet in groep. Dus er hoort ook angst om anderen teleur  te stellen bij.

Verder heb ik het ook voor proefwerken, examens, spreukbeurten, ect. Het komt gewoon in me op en ik hou me er constant mee bezig, en dan blijft het door mijn hoofd spoken en daardoor zeg ik vaak iets dat eigenlijk niet helemaal klopt, of raar klinkt.. Terwijl ik toch goed weet dat het niet nodig is dat ik me zorgen maak. Maar toch komt het steeds opnieuw en opnieuw.


-----------------------------------


Nelsinho




Ik heb faalangst gekregen doordat ik mede dankzij m'n stoornissen vaak keihard ben aangepast vroeger. Tegenwoordig is het al heel erg minder, maar vind het nog steeds moeilijk, om het idee dat ik dingen verkeerd zal doen uit me hoofd te zetten.


-----------------------------------


Addiie




Ik heb ook faalangst, maar op school hebben wij een soort training waardoor je iets meer boven je faalangst staat. En het helpt ook nog eens! Dat is best wel fijn.


-----------------------------------


Miss_Slytherin




Ik heb helemaal geen faalangst... Misschien zou ik wat beter m'n best doen als ik het wel had -_-' x3 Ik ken vast wel mensen met faalangs, soms heb ik iig het idee dat sommige klasgenoten dat wel een zouden kunnen hebben enzo :P


-----------------------------------


Narcissa




Jemig als er iemand hier is met faalangst ben ik het wel. Ik moet morgen namelijk 10 heel onbekende leerlingen les geven :roll: 
Het zal misschien wat minder zijn geweest als je het samen met een klas genoot kon doen en sommige leerlingen kende :? 
*Gaat in faalangst staking*


-----------------------------------


Witch_Eva




Jemig als er iemand hier is met faalangst ben ik het wel. Ik moet morgen namelijk 10 heel onbekende leerlingen les geven :roll: 
Het zal misschien wat minder zijn geweest als je het samen met een klas genoot kon doen en sommige leerlingen kende :? 
*Gaat in faalangst staking*
Ik denk dat iedereen dat wel heel eng vind, en het niet zozeer te maken heeft met faalangst. Ik vond de eerste keer voor in de klas staan ook redelijk eng. Dat is eigenlijk wel heel gewoon. Het zou juist raar zijn als je juist niet zenuwachtig was voor zoiets. Voornamelijk als je het nog niet eerder gedaan hebt.  ^^


-----------------------------------


Cupcake




Heb je faalangst of heb je het gehad?
Ja ik heb faalangst, ik heb ooit een keer een training ervoor gevolgt om er mee om te kunnen gaan maar daar kon ik totaal niks mee.
Ging alleen maar over rustig ademen blahblahblah maargoed daar had ik niks aan aangezien in mijn faalangst ik daar nooit last van had.

Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullei er aan gedaan? 
Wat ik eraan doe? Eigenlijk niks, zoals hierboven staat heb ik wel een keer een training ervoor gehad maar dit heeft niks geholpen. Ik ben eigenlijk nog steeds bezig mijzelf er over heen te helpen, alleen nu met de examens wordt het eigenlijk alleen erger. Daarom heb ik nu ook kalmeringsmiddelen (homeopatisch) en ik hoop dat die zijn werk gaan doen.

Kennen jullie mss iemand met faalangst? 
Ik ken eigenlijk alleen mezelf met faalangst.

Hoe komen jullie aan faalangst? 
Ik heb sterk het vermoeden dat het komt omdat ik al mijn hele leven gepest wordt. Mensen mogen mij niet enz, waarom dat weet ik echt totaal niet! Maargoed ik denk dat daardoor gewoon mijn zelfvertrouwen veels te laag is.


-----------------------------------


Whitelighter




Jullie faalangst hebben of hebben gehad? 
Ik heb wel faalangst. Maar niet echt overdreven. Volgens mijn ouders alleen maar sociale faalangst en cognitieve faalangst.
Dat is heel duidelijk bij het feit dat ik geen IQ-test wil laten uitvoeren. Mijn moeder wil dat heel graag maar ik wil dat niet. Ik wist heel lang niet waarom maar toen heeft iemand me laten inzien dat dit faalangst was.
Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullie er aan gedaan? 
Ik doe er eigenlijk niks aan. Ik zit er gewoon mee. En soms is dat niet altijd even leuk. Vooral sociaal niet. Je weet vaak niet wat te zeggen in moeilijke situaties en daardoor zien ze dat je zwak staat en gaan ze daarvan profiteren.
Kennen jullie mss iemand met faalangst? 
Ik denk mijn vader, maar ik weet het niet zeker.
Waarschijnlijk ken ik wel iemand met faalangst maar weet ik niet dat die faalangst heeft. Alleen mijn moeder en vader weten dat ik faalangst heb.
Hoe komen jullie aan faalangst?
Ik zou het niet weten. Misschien maakt het gewoon deel van mij uit. En kan ik er niks aan doen. Bij mij is het niet overdreven zodat het heel mijn leven beïnvloed.


-----------------------------------


lijpeloena




Ik heb zelf faalangst ik sla dicht bij m'n se's en normale toetsen vooral bij natuurkunde en wiskunde maar het gebeurt ook wel bij andere vakken. Ik praat daardoor met een counseler en doe oefeningen om de slechte gedachten om te zetten in de goeie. ook leer ik om afbeeldingen in je op te nemen waarvan je rustig wordt. dat werkt opzich wel maar jammer genoeg niet altijd. 
Hoe ik eraan kom weet ik niet, maar er wordt gezegd dat het komt omdat ik erg onzeker ben, en de angst voor het eindexamen.


-----------------------------------


Lady Voldermort




Jullie faalangst hebben of hebben gehad? 
Ik heb faalangst. Het is nu een stuk minder en ik weet nu door welke factor het kwam: De leraar. Misschien is het stom om door een leraar faalangst te krijgen, maar ik zal het uitleggen:

De leraar wiskunde, daar draait het om.
Ik ben nooit een ster geweest in wiskunde. Ik kan het, maar ik ben geen uitblinker erin. Ik haal 6-en 7-ens, prima dus. Tot de overgang kwam naar vwo4 (doe ik nog een keer, ben op een paar tekorten door wiskunde blijven zitten). Het was opeens anders en er werd meer verwacht. Je moest meer zelfstudie doen.
De leraar in kwestie zelf vond alleen dat wij alles zélf moesten doen. Hij legde niets uit. Als je hem om uitleg vroeg, dan zei hij klakkeloos het antwoord en hij dreunde op wat er in het antwoordenboek stond. Hij kon het op geen andere manier uitleggen, zei de hele tijd: "En het is nog wel zo makkelijk?"
Daarnaast begon hij ook van die gemene opmerkingen te maken. Ik had bijv. voor mijn vorige wiskunderepetitie een 3 gehaald. En we hadden hem tijdens een proefwerkweek als 'oppassen' bij de Franse rep. Zei hij aan het einde: "Nou, ik hoop dat je hem beter hebt gedaan dan wiskunde, anders heb je een probleem."
Hij ondermijnde mijn zelfvertrouwen verschrikkelijk en ik begon steeds meer aan mijzelf te twijfelen. Daarnaast gaf hij repetities die nergens op sloegen. Hij verzon de sommen zelf en ze paste totaal niet bij het hoofdstuk. Dan hadden wij het over kansberekening en dan begon hij vragen te stellen over een heel ander onderwerp. Praten met hem hielp niet.
Ik werd daardoor van tevoren al enorm zenuwachtig voor de repetities. Ik ging ze maken met het idee: "Ik kan ze toch niet maken." Daardoor heb ik ze allemaal verpest, zelfs toen ik bijles kreeg. Die man zorgde er gewoon voor dat het onmogelijk voor mij was om voldoendes te halen.
Dit jaar doe ik nog een keer over en ik heb tot nu toe nog één onvoldoende gehaald voor het moeilijkste hoofdstuk. Ik zit beter in m'n vel en ik heb er steeds minder last van. Maar faalangst zal nooit weggaan.

Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullei er aan gedaan? 
In mijn geval, blijven zitten door de leraar :P Ik heb het nog steeds, maar nu een stuk minder.

Kennen jullie mss iemand met faalangst?
Nee. 

Hoe komen jullie aan faalangst?
Het is gewoon het zenuwachtige gevoel dat mijn zelfvertrouwen weghaalt. Dan ga ik aan mijzelf twijfelen en dan gebeurt het. Ik weet niet hoe het komt, maar ja. Het maakt niet uit. Het zorgt er vaak ook voor dat ik iets juist héél goed doe, omdat ik mij rot ervoor werk om de angst weg te halen.


-----------------------------------


Narcissa




Jemig als er iemand hier is met faalangst ben ik het wel. Ik moet morgen namelijk 10 heel onbekende leerlingen les geven :roll: 
Het zal misschien wat minder zijn geweest als je het samen met een klas genoot kon doen en sommige leerlingen kende :? 
*Gaat in faalangst staking*
Ik denk dat iedereen dat wel heel eng vind, en het niet zozeer te maken heeft met faalangst. Ik vond de eerste keer voor in de klas staan ook redelijk eng. Dat is eigenlijk wel heel gewoon. Het zou juist raar zijn als je juist niet zenuwachtig was voor zoiets. Voornamelijk als je het nog niet eerder gedaan hebt.  ^^

Nauw geloof me, als je helemaal geen faalangst heb, dan heb je er echt wel veel minder moeite mee. Dat heb ik wel gezien en zelf gemerkt. Ik ben er van 100% overtuig dat als je geen faalangst hebt dat een heel stuk beter af zal gaan. Al is het altijd wel voor iedereen een beetje eng als je voor een groep staat. ^^ :wink:


-----------------------------------


superharrypotterfan




Jemig als er iemand hier is met faalangst ben ik het wel. Ik moet morgen namelijk 10 heel onbekende leerlingen les geven :roll: 
Het zal misschien wat minder zijn geweest als je het samen met een klas genoot kon doen en sommige leerlingen kende :? 
*Gaat in faalangst staking*
Ik denk dat iedereen dat wel heel eng vind, en het niet zozeer te maken heeft met faalangst. Ik vond de eerste keer voor in de klas staan ook redelijk eng. Dat is eigenlijk wel heel gewoon. Het zou juist raar zijn als je juist niet zenuwachtig was voor zoiets. Voornamelijk als je het nog niet eerder gedaan hebt.  ^^

Nauw geloof me, als je helemaal geen faalangst heb, dan heb je er echt wel veel minder moeite mee. Dat heb ik wel gezien en zelf gemerkt. Ik ben er van 100% overtuig dat als je geen faalangst hebt dat een heel stuk beter af zal gaan. Al is het altijd wel voor iedereen een beetje eng als je voor een groep staat. ^^ :wink:

Klopt, OP de basisschool gingen presentaties me makkelijk af. Ik vond het wel spannend maar als ik eenmaal bezig was vond ik jammer dat het was afgelopen. 

Als ik nu een presentatie moet doen, ben ik er al 2 weken van te voren zenuwachtig voor. Op de dag zelf ben ik meestal duizelig, bang. Als ik er sta gaat het eigenlijk automatisch omdat ik de weken de voor elke avond in mijn bed tig die die presentatie in mijn hoofd aan het herhalen was. 

Eenmaal gedaan heb ik een dubbel gevoel. De ene kant zegt van NEVER NOOIT MEER. Ik meld me wel ziek of ik spijbel. De andere helft denkt : Ach, niemand lachte me uit, het ging minder erg dan verwacht  :|


-----------------------------------


LauraLeeuwenhart




Heb je faalangst of heb je het gehad? 
Ja, ik heb er op training voor gezeten maar dat maakte het alleen erger

Zo ja, Wat doen jullie eraan of wat hebben jullei er aan gedaan? 
tje de training ^^
maar verder kan je er niet veel aandoen (denk ik)

Kennen jullie mss iemand met faalangst? 
Een vroegere vriendin

Hoe komen jullie aan faalangst? 
Ik ben vaak gepest/uitgelachen daarom ben ik sneller bang iets fout te doen


-----------------------------------


Potterfreaky




^^ natuurlijk is er wel wat aan te doen, alleen dat ligt diep. 
Die cursus kan heel handig zijn en ook nuttig, alleen moet je er wel even doorheen, ja ze vragen best veel van je en ja, sommige dingen zijn moeilijk, maar het helpt wel,uiteindelijk.
Ik heb t ook gedaan. Alleen het punt was dat ik er in dat soort groepjes totaal geen moeite mee had. Ik had het meer op stage en ik had ontzettend de neiging om te denken voor anderen dus; "als ik dit zeg zeggen zij vast dat" terwijl ik dat natuurlijk helemaal niet zeker wist.
Ik ging die moeilijke gesprekken dus ook uit de weg met als gevolg dat ze inderdaad geirriteerd waren maar alleen omdat ik niets gevraagt had.
Ik ben een gevoelig type en trok me snel dingen aan van anderen.
Inmiddels gaat het een stuk beter. (heeft er ook mee te maken dat ik inmiddels volwassen ben, al is het geen garantie)
Ik vind het nog steeds moeilijk om kritiek te krijgen en klap nog makkenlijk dicht. Ik werk hieraan. 
Kritiek geven gaat al beter. Ik voel me zelfverzekerd in mijn werk en het kan me niets meer schelen wat vreemden van me vinden, ik ken ze niet dus hun mening is niet interresant.


-----------------------------------


