In het kort: Rose nam de energie/essentie/whatever van de TARDIS in zich op, maar aangezien die TARDIS te heftig is voor een mens/de meeste wezens om in zich op te nemen, nam de doctor het van haar over. Hij kon het ook niet aan, maarja, hij kon in elk geval regenereren. Hier wordt in seizoen 6 (geloof ik) weer iets mee gedaan.
Ik weet niet meer hoe het precies met de Daleks zat, moet ik zeggen, maar ik kan je 1 ding vertellen: Daleks komen op de doctor af als vliegen op stroop. Dat is in elk geval een vuistregel in de Whoniverse. ^^